全球簡訊:孕婦可以吃藕粉嗎初期_孕婦可以吃藕粉

(資料圖片僅供參考)

1、孕婦能吃藕粉的。

2、藕粉通便止瀉、健脾開胃:蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。

3、蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，開胃健中，有益于胃納不佳，食欲不振者恢復健康。

4、孕婦使用藕粉，能增進食欲，促進消化，保證孕婦自身能量的攝取以及營養的吸收。

5、 益血生肌:蓮藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。

6、故中醫稱其:“主補中養神，益氣力”。

7、孕婦使用藕粉能夠保證自身及肚子里寶寶的營養吸收，提高孕婦免疫力，寶寶才能更好的發育。

8、買藕粉的時候一定要買真藕粉，可不要被市面上的假藕粉給蒙了，我嫂子懷孕的時候就一直在吃藕粉，氣色特別好，都是我在淘寶網上一家叫“靜果園”的店里買的，這家的藕粉是正宗是真藕粉，而且價格也很便宜，還無香料、無色素、無防腐劑，有時間你看看吧。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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