預防中風，從這些細節做起

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新華社西寧5月24日電（記者 張子琪）中風，又稱腦卒中，是由腦部血管突然破裂或阻塞導致血液流動受阻而引起腦組織損傷的一種急性腦血管疾病。專家呼吁，應積極控制危險因素，提高健康意識，如出現病癥及時就醫，把握最佳救治時機，從而降低腦卒中的發病率和死亡率。

腦血管堵塞或出血位置不同會有不同的病癥，患者發病后可能會出現肢體癱瘓、吞咽困難、認知障礙等癥狀，嚴重者會出現昏迷，進而危及生命。一般來說，年齡越大，患腦卒中的概率越高，但隨著飲食結構、生活習慣等變化，發病年齡也趨于年輕化。

青海省人民醫院神經內科主任醫師吉維忠說：“導致中風的危險因素有很多，除了年齡、家族遺傳等，也有高血壓病、糖尿病、高脂血癥，以及頸動脈狹窄、長期吸煙、腹型肥胖等因素。如果存在多個危險因素，患腦血管病的概率就比普通人高很多。”

腦卒中發病突然，不及時就醫會錯失最佳治療時機。青海省西寧市第二人民醫院卒中中心主治醫師侯芬蓮說，發病前患者可能會出現肢體平衡能力下降、視物困難、面部不對稱、口角歪斜、一側手臂麻木無力、語言含糊不清等突發情況，能越早識別卒中早期癥狀，越早治療，恢復效果就越好。

吉維忠說，腦卒中的早期預防很重要，需積極預防和控制危險因素，保持健康生活方式，合理調節飲食習慣，盡量保證充足睡眠，保持情緒平穩和良好的精神狀態，選擇適合自己體能、年齡的運動方式，提高免疫力，減少卒中風險。

專家建議，具有危險因素的人群應定期檢查，及早發現動脈狹窄和斑塊，并控制好血壓、血糖，血脂，嚴格干預才能減少中風的發生。

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