每日簡訊：早期糖尿病的征兆有哪些？什么人會得糖尿病？

早期糖尿病的征兆有哪些?

1、多飲：主要因為高血糖等原因的刺激，血液滲透壓升高，患者易感覺到口渴，最終誘發飲水量增加的表現;

2、多食：對于糖尿病早期患者出現多食癥狀的機制并不是十分清楚，但可能與葡萄糖利用率降低有關;

3、多尿：糖尿病患者血糖會明顯增高，當體內葡萄糖不能完全被吸收時，可引起尿滲透壓增高，從而易導致尿液的增加;

4、體重下降：很多糖尿病患者盡管正常飲食或是比正常人吃得多，可是體重會明顯下降，而這一系列問題和胰島素有直接關系。因為機體不能充分利用葡萄糖產生能量，脂肪蛋白質分解會加強，從而消耗更多，最終導致體形消瘦。

什么人會得糖尿病?

1、肥胖人群

由于高糖高脂飲食、缺乏運動、酗酒等不良生活習慣，會引起超重甚至肥胖。由于肥胖，胰島β細胞不得不分泌更多的胰島素，以使血糖維持在接近正常的水平，長期胰島素分泌過多，β細胞不堪重負，加之胰島素抵抗，胰島素分泌不足時血糖水平就會逐漸升高。高血糖的毒性使胰島素抵抗進一步加重，同時使β細胞對葡萄糖刺激越來越不敏感，分泌的胰島素越來越少，血糖水平進一步上升，從而引起糖尿病的發生。建議增加運動量，運動能增加總熱量消耗，有利于肥胖患者控制體重，也能改善胰島素抵抗，增強胰島素敏感性，有利于肥胖型糖尿病的血糖控制。

2、妊娠期女性

女性懷孕后會給身體帶來較多變化，包括內分泌激素變化，可導致胰島素抵抗，引起血糖異常，導致妊娠期糖尿病的發生。另外妊娠期女性可能會食量增加，運動減少，導致體重過重，也易引發糖尿病。建議在懷孕期間保證飲食的合理性，平時應當注重平衡膳食，避免高熱量、油炸食物、甜食等的攝入，同時需適當運動，如飯后散步、孕婦瑜伽等。如果血糖仍無法達標，則要在醫生指導下使用胰島素控制血糖。

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