用“艾”呵護健康，艾艾貼助消費者輕松度國慶小長假

人們總易在狂歡之后感覺身子懶怠，略感不適，原因主要是玩樂過度，人體陽氣被損，若不想被腸胃不適、身體酸痛、過度疲勞等“節后綜合征”所困擾，大家還要謹記重視養生調理。

國慶小長假即將到來，一場“蓄謀已久”的假期狂歡也正蓄勢待發。此時恰逢寒露將至，陽氣潛藏，寒邪易入，加之人們容易因假期內通宵達旦、暴飲暴食、過度興奮而透支身體元氣，使得各種身體問題“趁火打劫”。而艾灸具有溫煦人體、祛濕散寒、扶正祛邪等效用，可有效調養“節后綜合征”。所以假期中，大家可以隨身攜帶一些便捷有效的艾灸產品，像現在艾灸養生界的老牌國貨艾艾貼品牌的產品如艾艾貼艾灸精華貼、艾艾貼艾灸器、艾艾貼艾草足浴包等就是居家旅行、健康養生的不錯選擇?？沙渖韨纫员汶S時隨地為自己和家人進行艾灸養生，讓“艾”呵護假期健康。艾艾貼作為艾灸養生領域的行業翹楚，在艾灸“輕養生”產品的研發上一直精益求精，竭力為大眾提供守護健康的優選之品。

健康不放假，國慶消耗謹防“節后綜合征”

大家應該都聽聞過“節后綜合征”，它主要表現為胃腸功能紊亂、腰頸酸痛、身體疲勞、專注力下降、慵懶嗜睡等，大多是因為假期中過度損耗元氣所致。

脾胃損傷，胃腸功能紊亂

脾胃損傷是“節后綜合征”最常見的癥狀，主要源自于放假期間，大多數人大魚大肉、進食無節制的飲食安排，又缺乏鍛煉消耗，導致胃腸功能被削弱甚至脾胃損傷，出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等問題。此癥狀在中醫上屬脾胃失調，應格外注重健脾和胃，此時取人體上腹部中脘穴、神闕穴施以艾灸，便可幫助溫脾腎，對調理好脾胃和養肝護肝都有很好的作用。事實上，人體腹部常出現的諸多癥狀，都可以通過溫灸神闕穴來加以調理和改善。

2、腰頸酸痛，增加身體負重感

每次逢年過節，自是免不了歸家返鄉、走親訪友亦或是跋涉旅行、聚會娛樂，這時候長時間的開車、娛樂都容易造成腰頸處的損傷，出現頸椎疼痛、手麻、腰背酸疼等問題。大家可以考慮通過艾灸灸一炙阿是穴(酸痛處)或者脊椎處的百勞穴，幫助舒筋活絡減少腰頸負擔，緩解身體負重感。如果是開車坐車等出門在外的情況不方便施灸的，也可以用艾灸貼貼在相關穴位上，這樣在享受假期的同時又能很好地緩解腰頸酸痛。

3、疲勞綜合征，影響生活效率

長假期間，飲食錯亂與舟車勞頓，無節制熬夜娛樂，容易導致身體高度疲勞，出現“積勞成疾”，主要表現為精疲力竭、四肢無力等。此時，就要注意作息規律，切忌黑白顛倒，即使補覺也不能過頭，擾亂生物鐘。中午可以小憩一會兒，幫助精神恢復。也可利用艾灸器在大椎穴進行施灸，及時補充人體所流失的陽氣，方可固本培元，有益身心。

4、視疲勞

相信假期中也有很大一部分人會選擇宅在家中“自娛自樂”。不過沉迷于刷手機、玩游戲或者追劇等雖體力消耗不大，但會加重用眼負擔，出現眼疲勞、視物模糊、眼睛干澀疼痛等問題。面對這種情況，大家應遵循用眼適度的原則，且可輔助一些方法例如艾灸光明穴、風池穴，每日進行至少一次眼保健操幫助泄熱明目，祛風通絡。

縱享假期，艾艾貼為健康保駕護航

《扁鵲心書》說：“夫人之真元，乃一身之主宰，真氣壯則人強，真氣虛則人病，真氣脫則人死，保命之法，艾灼第一。”而知名國貨養生品牌艾艾貼結合傳統艾灸文化與現代科技，推出的輕養生艾制品，如艾艾貼艾灸精華貼、艾艾貼牌艾灸器、艾艾貼艾草足浴包等一直以來也都是大眾日常養生的健康優選。

那么，利用艾艾貼艾制品幫助緩解“節后綜合征”的正確打開方式又是怎樣的呢?首先，大家可搭配使用艾艾貼艾灸精華貼與艾艾貼牌艾灸器著重對神闕穴、中脘穴、頸百勞、百會穴、風池穴、大椎穴等進行日常施灸。因艾艾貼艾灸精華貼與艾艾貼牌艾灸器的使用操作方法方便快捷，日常艾灸可以不用局限在艾灸館或家中進行，像居家或者旅途酒店中都可以使用艾艾貼牌艾灸器自主進行艾灸，外出時則可以使用艾艾貼艾灸精華貼進行隨身灸。兩款搭配，無論是趕路途中還是小憩之時都可以隨時隨地進行養生。

再者，秋冬季容易手涼腳涼的朋友們可在即將到來的寒露時節中，使用艾艾貼艾草足浴包泡腳，利用上等蘄春艾草的精華成分，進行足部的溫煦，促進全身的氣血循環，在緩解疲勞、驅寒暖身的同時，也可更全面地實現人體溫養，為假期健康保駕護航。

應對假期中容易產生的身體不適癥狀，切記不可掉以輕心，較為有效的方法即為適度娛樂、注意休息、飲食節制，最好常做艾灸補充陽氣，幫助提高人體免疫力，以保證健康生活。這也是艾艾貼品牌專注研發符合大眾健康需求特色產品的初衷，艾艾貼希望通過繼承發揚我國艾灸養生文化，幫助大眾建立起更常態化的健康生活理念，也為社會健康養生事業發展添磚加瓦，略盡綿薄之力。在此，祝愿大家能以健康愉悅的狀態歡度國慶，縱享快樂時光。

免責聲明：市場有風險，選擇需謹慎！此文僅供參考，不作買賣依據。

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