棒冰吃多了有什么壞處?棒冰的營養價值?

棒冰吃多了有什么壞處?

棒冰吃多了可能會引起腸胃不適、肥胖、加重基礎疾病等不適現象。

具體分析內容如下：

1、腸胃不適：由于棒冰屬于生冷性食物，若食用過多可能會刺激胃腸道，導致胃腸道的血管收縮，從而引起腹痛、腹瀉等腸胃不適的癥狀;

2、肥胖：由于棒冰中也含有較為豐富的碳水化合物，若過量食用可能會導致剩余的碳水化合物在體內轉化為脂肪，長時間后容易引起肥胖的現象;

3、加重基礎疾病：對于有糖尿病或胃炎等基礎疾病的人群，若過量食用雪糕可能會導致病情加重。

棒冰的營養價值?

“冰淇淋可直接食用，不僅可以起到解暑降溫的功效，還能夠減輕人體的壓力。冰淇淋中含有不少的蛋白質以及這幾個需要的營養物質。冰淇淋具有生津止渴，健腦的作用，冰淇淋中所含的脂肪以及卵磷脂能夠增強人體記憶力的功效。”

標簽： 冰棍對人的好處和壞處 雪糕有營養嗎