倒春寒是什么意思?
倒春寒，是指初春(一般指3月)氣溫回升較快，而在春季后期(一般指4月或5月)氣溫較正常年份偏低的天氣現象。長期陰雨天氣或頻繁的冷空氣侵襲，抑或持續冷高壓控制下晴朗夜晚的強輻射冷卻易造成倒春寒。初春氣候多變。如果冷空氣較強，可使氣溫猛降至10℃以下，甚至雨雪天氣。此時經常是白天陽光和煦，讓人有一種“暖風熏得游人醉”的感覺，早晚卻寒氣襲人，讓人倍覺“春寒料峭”。
在一年四季中，氣溫、氣流、氣壓等氣象要素變化最無常的季節就是春季。經常是白天陽光和煦，讓人有一種“暖風熏得游人醉”的感覺，早晚卻寒氣襲人，讓人倍覺“春寒料峭”。這種使人難以適應的“善變”天氣，就是通常所說的“倒春寒”。據歷史資料顯示：北京30年出現“倒春寒”的幾率在57%左右。特別是早春時節，這種氣候特點表現得尤為明顯。例如：3月8日南郊觀象臺的最高氣溫已達到15.2℃，而最低氣溫只有3.3℃，早晚溫差還比較大。
倒春寒是一種常見的天氣現象，不僅中國存在，日本、朝鮮、印度及美國等都有發生，其形成原因并不復雜。中國春季(3月前后)正是由冬季風轉變為夏季風的過渡時期，其間常有從西北地區來的間歇性冷空氣侵襲，冷空氣南下與南方暖濕空氣相持，形成持續性低溫陰雨天氣。一般來說，當旬平均氣溫比常年偏低2℃以上，就會出現較為嚴重的倒春寒。而冷空氣南下越晚越強、降溫范圍越廣，出現倒春寒的可能性就越大。
倒春寒易猝死嗎?
民諺云：“能度三九，難耐春寒”之說，這的確有一定的道理。
冬去春來，萬木吐綠，但股股寒流仍頻頻南下，春寒料峭，格外凍人。醫學實驗證明，當人體驟然吸入冷空氣時，冠心病病人的心電圖會出現類似心絞痛的改變。這是因為，在寒冷的刺激下，人體腎上腺素分泌增多，血管收縮，血壓升高，心臟負荷加重，心肌耗氧量增加。如果，心臟冠狀動脈也發生痙攣、收縮和閉塞，血液流通受阻，血流中斷，血氧供應困難，就會使部分心肌因急劇的、持久性缺血與缺氧而發生局部壞死，突發心肌梗塞、心臟驟停而釀成猝死。另外，由于血壓升高，腦血管舒縮功能障礙，腦部血運失常，也可導致急性腦卒中發作而猝死。
“倒春寒”時常偷襲體弱多病的老年人及患有慢性呼吸道疾患者，因此，早春二月成了這些患者罹患肺炎、支氣管肺炎、肺水腫的多事之時，嚴重者則可因突發窒息而猝死。
中醫云：“春來不可背寒，寒則傷肺”。當春天的腳步聲越來越近時，千萬不能因為“春風送暖”而疏忽大意，放松對春寒的警惕。體弱多病者，尤其是老年人，應該注意防風御寒、防冷保暖，隨天氣變化和身體情況適時增減衣服;應該戒煙、限酒，多喝水，不食辛辣厚味食品;應該保持良好的生活規律，勞逸結合，保證充足睡眠和休息;應該加強體育鍛煉，以提高機體抗病能力?；加泄谛牟』蚋哐獕翰〉睦夏耆?，平時要注意飲食和服藥，這對預防猝死的發生也有幫助。
一旦身邊有人發生急性猝死，要及時搶救。特別是在發病后的幾分鐘，人稱“黃金4分鐘”。在此期間內，每耽誤一分鐘，患者的生存希望就會明顯降低，死亡率就會直線上升。所以，在場的人應立即對患者實施早期徒手心肺復蘇，如拳擊患者心前區、人工呼吸等，使患者心臟及時恢復正常跳動和收縮功能，保持血液繼續流向大腦，空氣繼續送到肺部。這樣，就能為醫務人員的后續搶救贏得時間，為猝死病人的復活鋪平道路。
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